我們都是一家人ヽ(●´ω｀●)ﾉ

健安喜GNC- 葉酸800 (100錠)：
懷孕前後3個月要補充葉酸Folic Acid，預防寶寶先天性神經管缺損。
不過等我知道這件事已經懷孕二個多月了，管它的，反正就呷安心的!

亞培- 盼納補 (100+30錠)：
16W時詢問了醫生關於中期維他命的補充，
醫生表示一般正常飲食下其實不需要再特別補充，
如果外食族怕營養不均，是可以另外補充一些孕婦維他命，
但維他命的成分通常含有鐵劑，可能會造成孕婦發生便秘的情況，
如果有便秘的情況產生，請暫時停止食用一段時間，而且不用強求每天都一定要排便。
上網查了一下，孕婦維他命一般都是推薦新寶納多或盼納補。
據說新寶納多好像比較容易會導致便秘，而我懷孕初期時有便秘的情形，
所以最後選擇了盼納補。

    


元氣堂- 珍珠粉：
本來是懷孕前買來養顏美容的，沒吃完就一直放著，打算滿6、7個月後再來吃。
據說珍珠粉可以解胎毒、淨化羊水、小人皮膚會白...一些阿里不幾的功效，
我是抱持著即使沒什麼功用，當作自己養顏美容、補充鈣質也好。
尤其從懷孕3個月後，就陸陸續續發生半夜睡覺時小腿抽筋的情形，
據說多補充鈣質可以有效改善抽筋的情況!

    

大和酵素-淳酵素、螺旋藻、華齊堂珍珠粉燕窩飲：以上都是由婆婆提供。
酵素、螺旋藻就是用來養生保健康 / 燕窩據說是對小人的氣管好，反正就抱持著〝有呷有保佑〞的心態補充一下。


預計入手：
田原香- 滴雞精：台灣好媳婦佩甄推薦，這陣子在Babyhome很夯，所以預計最近入手試看看。