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健安喜GNC- 葉酸800 (100錠):
懷孕前後3個月要補充葉酸Folic Acid
,預防寶寶先天性神經管缺損。
不過等我知道這件事已經懷孕二個多月了,管它的,反正就呷安心的!

亞培- 盼納補 (100+30錠):
16W時詢問了醫生關於中期維他命的補充,
醫生表示一般正常飲食下其實不需要再特別補充,
如果外食族怕營養不均,是可以另外補充一些孕婦維他命,
但維他命的成分通常含有鐵劑,可能會造成孕婦發生便秘的情況,
如果有便秘的情況產生,請暫時停止食用一段時間,而且不用強求每天都一定要排便。
上網查了一下
孕婦維他命一般都是推薦新寶納多盼納補
據說新寶納多好像比較容易會導致便秘而我懷孕初期時有便秘的情形
所以最後選擇了盼納補。


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元氣堂- 珍珠粉:
本來是懷孕前買來養顏美容的,沒吃完就一直放著,打算滿6、7個月後再來吃

據說珍珠粉可以解胎毒、淨化羊水
、小人皮膚會白...一些阿里不幾的功效,
我是抱持著即使沒什麼功用,當作自己養顏美容、補充鈣質也好。
尤其從懷孕3個月後,就陸陸續續發生半夜睡覺時小腿抽筋的情形

據說多補充鈣質可以有效改善抽筋的情況!

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大和酵素-淳酵素、螺旋藻、華齊堂珍珠粉燕窩飲:以上都是由婆婆提供。
酵素、螺旋藻就是用來養生保健康 /
燕窩據說是對小人的氣管好,反正就抱持著〝有呷有保佑〞的心態補充一下。
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預計入手:
田原香- 滴雞精:
台灣好媳婦佩甄推薦
,這陣子在Babyhome很夯所以預計最近入手試看看

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